exp5-dan
- endireitar as costas (e.g. ficar de pé, sentar-se ereto)
- manter a cabeça erguida
背筋を伸ばして歩きなさい。
Mantenha a cabeça erguida.
せすじをのばす · sesujionobasu
endireitar as costas (e.g. ficar de pé, sentar-se ereto); manter a cabeça erguida